Cabinet d'hypnose et de sophro-relaxation
Les domaines d'application
Les champs d'applications sont nombreux, en voici quelques exemples :
- Gestion du stress
- Gestion des émotions :
peur, tristesse, colère ...
- Gestion des phobies
- Gestion des douleurs chroniques
- Apaiser les crises d'angoisses
- Reprendre confiance en soi
- Apprendre à lâcher prise
- Retrouver de la sérénité
- Améliorer la qualité du sommeil
- Gestion des acouphènes
- Accompagnement d'une dépression,
d'un burn-out,
d'un évènement de vie difficile
- Préparation à un examen , entretien
- Favoriser la concentration ...
- Se libérer de compulsions :
alimentaires, Arrêt tabac, jeux vidéos ...
( Liste non exhaustive )
N'hésitez pas à me contacter .
Grâce à l'hypnose ou à la sophro-relaxation, en quelques séances, vous accéderez à vos ressources conscientes et/ou inconscientes afin d'atteindre vos objectifs, qu'ils soient personnels ou professionnels.
L'hypnose pour qui, pourquoi, où et comment ?
Pour qui ?
L'hypnothérapie convient à toute personne désireuse de changement :
- Adulte
- Adolescent
- Enfant (à partir de 8 ans)
Pourquoi ?
Souvent, notre éducation, notre héritage familial et culturel, nous conduisent à avoir des comportements et schémas mentaux en contradiction avec qui nous sommes vraiment. Ces schémas, si ils sont négatifs et répétitifs, profondément ancrés dans l'esprit conscient, peuvent parfois représenter une entrave à l'amorce consciente des changements souhaités.
Comment ?
L'hypnothérapie est un outil de relaxation simultanée du corps et de l'esprit permettant de mettre provisoirement la partie consciente (mental) de côté, afin de travailler directement avec la partie inconsciente (détenant toutes les ressources), celle sui contrôle la plupart de nos comportements, émotions, réactions et système de croyance.
Où ?
Je pratique l'hypnose à mon cabinet situé à Montigny-Les-Metz.
A noter : L'hypnose et/ou la sophro-relaxation ne se substituent pas à un avis médical et/ou traitement qu'il ne faut en aucun cas arrêter sans l'accord de votre médecin. L'hypnose et la sophro-relaxation permettent de compléter un traitement médical ou une psychothérapie mais ne les remplacent en aucun cas.